{"id":158514,"name":"pierwsza-pomoc","title":"Pierwsza pomoc","desc":"","header":"Pierwsza pomoc","lead":"","keywords":"","changes":"Dodanie strony","menu":"Pierwsza pomoc","path":"\/slaskiedlabezpieczenstwa\/pierwsza-pomoc.html","url":"\/slaskiedlabezpieczenstwa\/pierwsza-pomoc.html","infoOwner":"Urz\u0105d Marsza\u0142kowski Wojew\u00f3dztwa \u015al\u0105skiego","dateFirstPublicate":"2025-12-11 09:08:58","dateLastVersionPublicate":"2025-12-11 09:08:58","dateAvailableFrom":"2025-12-11 09:08:14","dateAvailableTo":"","type":"Zwyk\u0142a","pageParams":[],"components":[{"id":"bf6d5eba-d119-11e7-80a9-005056b46601","type":"ContentWYSIWYG","name":"Tre\u015b\u0107","description":"Tre\u015b\u0107 strony","content":{"content":"\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003EPierwsza pomoc:\u003C\/strong\u003E\u003C\/p\u003E\n\u003Cul\u003E\n\u003Cli\u003Epami\u0119taj, \u017ce podj\u0119cie czynno\u015bci ratowniczych w czasie pierwszych 3-5 minut od wypadku zwi\u0119ksza szanse poszkodowanego na prze\u017cycie,\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Ezachowaj spok\u00f3j,\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Epodejmuj\u0105c dzia\u0142ania ratownicze upewnij si\u0119 czy Tobie i poszkodowanym nie zagra\u017ca niebezpiecze\u0144stwo, czy mo\u017cesz bezpiecznie podej\u015b\u0107 do poszkodowanego,\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Ejak najszybciej zorganizuj pomoc i wezwij s\u0142u\u017cby ratownicze. Je\u015bli mo\u017cesz popro\u015b o pomoc \u0022osoby postronne\u0022 \u2013 pami\u0119taj: przydziel zadania konkretnym osobom,\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Eoce\u0144 sytuacj\u0119; sprawd\u017a, ilu jest poszkodowanych, kto jest w najci\u0119\u017cszym stanie; pami\u0119taj, \u017ce najg\u0142o\u015bniej narzekaj\u0105cy mo\u017ce wymaga\u0107 najmniejszej pomocy w odr\u00f3\u017cnieniu od cierpi\u0105cego w ciszy,\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Espr\u00f3buj wst\u0119pnie rozpozna\u0107 przyczyn\u0119 dolegliwo\u015bci poszkodowanego, cz\u0119sto jednak jednoznaczna ocena bywa trudna, poniewa\u017c osoba wymagaj\u0105ca pomocy jest nieprzytomna,\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Ejak najszybciej udziel niezb\u0119dnej pomocy z wykorzystaniem dost\u0119pnych \u015brodk\u00f3w; pami\u0119taj, \u017ce ofiara zdarzenia mo\u017ce cierpie\u0107 z powodu wi\u0119cej ni\u017c jednej przyczyny, dlatego zajmij si\u0119 najpierw najpowa\u017cniejszym urazem,\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Eje\u017celi w pobli\u017cu znajduje si\u0119 automatyczny defibrylator zewn\u0119trzny AED wy\u015blij konkretn\u0105 osob\u0119 \u017ceby go przynios\u0142a i post\u0119puj zgodnie z poleceniami wydawanymi przez urz\u0105dzenie.\u003C\/li\u003E\n\u003C\/ul\u003E\n\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003EAlgorytm zabieg\u00f3w resuscytacyjnych u doros\u0142ych:\u003C\/strong\u003E\u003C\/p\u003E\n\u003Cul\u003E\n\u003Cli\u003Eupewnij si\u0119, czy poszkodowany i wszyscy \u015bwiadkowie zdarzenia s\u0105 bezpieczni; zadbaj tak\u017ce o swoje bezpiecze\u0144stwo.\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Esprawd\u017a reakcj\u0119 poszkodowanego: delikatnie potrz\u0105\u015bnij za ramiona i g\u0142o\u015bno zapytaj: \u0022Czy wszystko w porz\u0105dku? Co si\u0119 sta\u0142o?\u201d.\u003C\/li\u003E\n\u003C\/ul\u003E\n\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003EJe\u017celi reaguje:\u003C\/strong\u003E\u003C\/p\u003E\n\u003Cul\u003E\n\u003Cli\u003Ezostaw poszkodowanego w pozycji, w kt\u00f3rej go zasta\u0142e\u015b, o ile nie zagra\u017ca mu \u017cadne niebezpiecze\u0144stwo,\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Edowiedz si\u0119 jak najwi\u0119cej o stanie poszkodowanego i wezwij pomoc, regularnie oceniaj jego stan.\u003C\/li\u003E\n\u003C\/ul\u003E\n\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003EJe\u017celi nie reaguje:\u003C\/strong\u003E\u003C\/p\u003E\n\u003Cul\u003E\n\u003Cli\u003Ejak najszybciej zorganizuj pomoc i wezwij s\u0142u\u017cby ratownicze,\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Eodwr\u00f3\u0107 poszkodowanego na plecy, a nast\u0119pnie udro\u017cnij jego drogi oddechowe, wykonuj\u0105c odchylenie g\u0142owy do ty\u0142u i uniesienie \u017cuchwy.\u003C\/li\u003E\n\u003C\/ul\u003E\n\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003EUtrzymuj\u0105c dro\u017cno\u015b\u0107 dr\u00f3g oddechowych, wzrokiem, s\u0142uchem i dotykiem poszukaj prawid\u0142owego oddechu:\u003C\/strong\u003E\u003C\/p\u003E\n\u003Cul\u003E\n\u003Cli\u003Eoce\u0144 wzrokiem ruchy klatki piersiowej,\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Enas\u0142uchuj przy ustach poszkodowanego szmer\u00f3w oddechowych,\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Estaraj si\u0119 wyczu\u0107 ruch powietrza na swoim policzku.\u003C\/li\u003E\n\u003C\/ul\u003E\n\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003EUwaga:\u003C\/strong\u003E\u00a0w\u00a0pierwszych minutach po zatrzymaniu kr\u0105\u017cenia poszkodowany mo\u017ce s\u0142abo oddycha\u0107 lub wykonywa\u0107 g\u0142o\u015bne, pojedyncze westchni\u0119cia. Nie nale\u017cy ich myli\u0107 z prawid\u0142owym oddechem. Na ocen\u0119 wzrokiem, s\u0142uchem i dotykiem przeznacz nie wi\u0119cej ni\u017c 10 sekund. Je\u017celi masz jakiekolwiek w\u0105tpliwo\u015bci czy oddech jest prawid\u0142owy, dzia\u0142aj tak, jakby by\u0142 nieprawid\u0142owy.\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003EJe\u017celi oddech jest prawid\u0142owy:\u003C\/strong\u003E\u003C\/p\u003E\n\u003Cul\u003E\n\u003Cli\u003Eu\u0142\u00f3\u017c poszkodowanego w pozycji bezpiecznej,\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Eregularnie oceniaj oddech.\u003C\/li\u003E\n\u003C\/ul\u003E\n\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003EJe\u017celi oddech nie jest prawid\u0142owy:\u003C\/strong\u003E\u003C\/p\u003E\n\u003Cul\u003E\n\u003Cli\u003Erozpocznij zabiegi resuscytacyjne zgodnie z poni\u017cszym opisem:\u003C\/li\u003E\n\u003Col\u003E\n\u003Cli\u003Eukl\u0119knij obok poszkodowanego,\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Eu\u0142\u00f3\u017c nadgarstek jednej r\u0119ki na \u015brodku klatki piersiowej poszkodowanego (nie uciskaj nadbrzusza ani dolnego ko\u0144ca mostka),\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Eu\u0142\u00f3\u017c nadgarstek drugiej r\u0119ki na ju\u017c po\u0142o\u017conym i sple\u0107 d\u0142onie,\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Epochyl si\u0119 nad poszkodowanym, wyprostowane ramiona ustaw prostopadle do mostka i uciskaj na g\u0142\u0119boko\u015b\u0107 ok. 5 cm,\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Epo ka\u017cdym uci\u015bni\u0119ciu zwolnij nacisk na klatk\u0119 piersiow\u0105, nie odrywaj\u0105c d\u0142oni od mostka,\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Epowtarzaj uci\u015bni\u0119cia z cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105 100 uci\u015bni\u0119\u0107 na minut\u0119,\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Epo wykonaniu 30 uci\u015bni\u0119\u0107 klatki piersiowej udro\u017cnij drogi oddechowe, odginaj\u0105c g\u0142ow\u0119 i unosz\u0105c \u017cuchw\u0119,\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Ezaci\u015bnij nos poszkodowanego i wykonaj dwa oddechy ratownicze wdmuchuj\u0105c powietrze do ust poszkodowanego;\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Ekontynuuj uciskanie klatki piersiowej i oddechy ratownicze w stosunku 30:2.\u003C\/li\u003E\n\u003C\/ol\u003E\n\u003C\/ul\u003E\n\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003EJe\u017celi dysponujesz automatycznym defibrylatorem zewn\u0119trznym AED, u\u017cyj go nawet w trakcie wykonywania resuscytacji - defibrylator u\u0142atwia prowadzenie akcji ratowniczej, mo\u017ce by\u0107 u\u017cywany przez osoby niezale\u017cnie od ich poziomu wyszkolenia!\u003C\/strong\u003E\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003EW przypadku w\u0142\u0105czenia parkingu dla pojazd\u00f3w w stref\u0119 zagro\u017cenia, nie ratuj na si\u0142\u0119 swojego samochodu (dotyczy to r\u00f3wnie\u017c innych cennych przedmiot\u00f3w) - \u017cycie jest wa\u017cniejsze.\u003C\/p\u003E\n\u003Cp\u003EZasady u\u017cycia defibrylatora:\u003C\/p\u003E\n\u003Cul\u003E\n\u003Cli\u003Erozpakuj urz\u0105dzenie,\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Ew\u0142\u0105cz urz\u0105dzenie i naklej elektrody zgodnie z instrukcj\u0105 na ods\u0142oni\u0119t\u0105 klatk\u0119 piersiow\u0105 poszkodowanego (je\u017celi na miejscu jest wi\u0119cej ni\u017c jeden ratownik naklej elektrody bez przerywania resuscytacji),\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Epost\u0119puj zgodnie z poleceniami g\u0142osowymi wydawanymi przez urz\u0105dzenie,\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Eupewnij si\u0119, \u017ce nikt nie dotyka poszkodowanego podczas analizy rytmu przez AED i podczas wy\u0142adowania.\u003C\/li\u003E\n\u003C\/ul\u003E\n\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003EUwaga\u003C\/strong\u003E: w przypadku gdy nie masz mo\u017cliwo\u015bci, nie jeste\u015b w stanie lub nie chcesz wykonywa\u0107 oddech\u00f3w ratowniczych (np. zakrwawiona twarz, wymiociny, itp.) mo\u017cesz prowadzi\u0107 reanimacj\u0119 ograniczon\u0105 tylko do uci\u015bni\u0119\u0107 klatki piersiowej. Je\u017celi stosujesz wy\u0142\u0105cznie uci\u015bni\u0119cia klatki piersiowej, wykonuj je bez przerwy, z cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105 100 uci\u015bni\u0119\u0107 na minut\u0119.\u003C\/p\u003E\n\u003Cul\u003E\n\u003Cli\u003EPrzerwij swoje dzia\u0142anie w celu sprawdzenia stanu poszkodowanego tylko wtedy, je\u017celi zacznie on prawid\u0142owo oddycha\u0107. W innym przypadku nie przerywaj resuscytacji.\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003EKontynuuj resuscytacj\u0119 do czasu gdy:\u003C\/li\u003E\n\u003Col\u003E\n\u003Cli\u003Eprzyb\u0119d\u0105 s\u0142u\u017cby medyczne i przejm\u0105 dzia\u0142ania,\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Eposzkodowany zacznie prawid\u0142owo oddycha\u0107,\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Eb\u0119dziesz wyczerpany,\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003Ewyst\u0105pi sytuacja zagra\u017caj\u0105ca twojemu bezpiecze\u0144stwu.\u003C\/li\u003E\n\u003C\/ol\u003E\n\u003Cli\u003EGdy poszkodowany oddycha i ma przywr\u00f3cone kr\u0105\u017cenie, u\u0142\u00f3\u017c go w pozycji bezpiecznej, zabezpiecz przed utrat\u0105 ciep\u0142a i regularnie oceniaj jego stan.\u003C\/li\u003E\n\u003C\/ul\u003E\n\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003ETelefony alarmowe w razie niebezpiecze\u0144stwa:\u003C\/strong\u003E\u003C\/p\u003E\n\u003Cul\u003E\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E112\u003Cspan\u003E\u00a0\u003C\/span\u003E\u003C\/strong\u003E\u2013 numer alarmowy\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E999\u003C\/strong\u003E\u003Cspan\u003E\u00a0\u003C\/span\u003E\u2013 Pogotowie Ratunkowe\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E998\u003Cspan\u003E\u00a0\u003C\/span\u003E\u003C\/strong\u003E\u2013 Stra\u017c Po\u017carna\u003C\/li\u003E\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E997\u003C\/strong\u003E\u003Cspan\u003E\u00a0\u003C\/span\u003E\u2013 Policja\u003C\/li\u003E\n\u003C\/ul\u003E","promotion":false}},{"id":"bf6dbc25-d119-11e7-80a9-005056b46601","type":"Gallery","name":"Galeria","description":"Galeria"},{"id":"bf6e1f6b-d119-11e7-80a9-005056b46601","type":"Attachment","name":"Za\u0142\u0105czniki","description":"Za\u0142\u0105czniki do strony"},{"id":"eba03b25-d9a7-11e7-b355-005056b70dba","type":"PageTitle","name":"","description":"Tytu\u0142 strony","content":{"title":"Pierwsza pomoc"}},{"id":"eba07701-d9a7-11e7-b355-005056b70dba","type":"PageDescription","name":"","description":"Zajawka strony","content":[]},{"id":"1b1a7940-ff78-11e7-b81e-005056b7801d","type":"SectionDescription","name":"","description":"Zajawka sekcji","content":[]}]}